Das Wichtigste |
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Schon beim normalen Gehen werden bei jedem Schritt durch den Aufprall der Ferse auf den Boden Rückstosswellen freigesetzt, die annähernd 80 bis 100% des Körpergewichts betragen. Beim Sport verstärkt sich diese Aufprallenergie um das drei- bis fünffache. Diese Vibrationswellen breiten sich vom Fuss schnell über Unterschenkel, Knie, Oberschenkel, Hüftgelenk bis zum Hals aus. Die Knorpel in den Gelenken sind dadurch massiv überfordert und können einen Teil der physiologischen Aufgabe, die Stoss- und Vibrationsdämpfung, nicht mehr wahrnehmen |
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